身体改造！
こんばんは⁉︎
大阪・奈良で管理栄養士・健康運動指導士・バランスコーディネーターで活動しておりますメグッチこと酒井 恵です🎵
今日は祝日でしたが通常通りのお仕事^ ^
そしてその後は京都山科へ🚃
岡野祐太くんの
パーソナルを受けに移動しました。
↓ ↓
↑ 懐かしい写真を😉
🌟今日は
・シットアップ30分
・プッシュアップ25分
・チューブでローイング5分
正直、ローイング以外は私の苦手な種目滝汗
でも少しずつ苦手は克服できつつあるのかな❓
って勝手に思ってる😅
克服してやるぅ～～(^O^)／↗️↗️↗️
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